Jak svým vlasům neškodit?

Každý chce mít zdravé, silné a lesklé vlasy, ale mnoho z nás si je nevědomky poškozuje špatnými návyky. Ať už jde o časté tepelné úpravy, nesprávné mytí nebo nevhodnou kosmetiku, všechny tyto faktory mohou vést k oslabení, lámání nebo dokonce nadměrnému padání vlasů. Podívejme se na hlavní příčiny poškození vlasů a jak se jim vyhnout.

1. Nadměrné tepelné úpravy

• Časté používání fénu, žehličky nebo kulmy vlasy oslabuje a vysušuje.

• Vysoké teploty narušují strukturu vlasu, což vede k lámání a ztrátě lesku.

• Vždy používejte tepelnou ochranu.

2. Časté barvení a zesvětlování

• Chemické zásahy, zejména nešetrné zesvětlování, mohou vlasy vysušit a narušit jejich pevnost a pružnost.

• Barvení nekvalitními barvami může vést k lámání a oslabení vlasů.

3. Nesprávné mytí vlasů

• Příliš časté mytí může zbavit vlasy přirozených olejů a vysušit pokožku hlavy.

• Naopak nedostatečné mytí může vést k nahromadění mazu a nečistot, což může oslabit vlasové kořínky.

• Vlasy myjte podle potřeby, ideálně 2–3x týdně, a vždy používejte vhodný šampon.

-> vhodné produkty péče Vám po důkladné diagnostice pomůže nastavit Váš kadeřník 

4. Mytí vlasů horkou vodou

• Horká voda otevírá vlasovou kutikulu, což způsobuje jejich dehydrataci a vyšší náchylnost k poškození - myjte si vlasy vodou odpovídající teplotě Vašeho těla

5. Používání nevhodné vlasové kosmetiky

• Šampony a stylingové přípravky obsahující sulfáty, nešetrné silikony nebo alkohol mohou vlasy zatěžovat a vysušovat.

• Nevhodná kosmetika může způsobit podráždění pokožky hlavy a oslabení vlasů.

• Volte kvalitní produkty odpovídající typu vašich vlasů.

6. Mechanické poškození vlasů

• Drsné sušení ručníkem může způsobit lámání vlasů.

• Česání mokrých vlasů nevhodným hřebenem může vést k jejich poškození.

• Vlasy jemně vysušte ručníkem, nechte je lehce proschnout a poté rozčesejte kartáčem nebo hřebenem určeným pro mokré vlasy.

7. Spaní s volně rozpuštěnými vlasy

• Tření vlasů o polštář může vést k jejich zacuchání a lámání.

• Používejte saténový nebo hedvábný povlak na polštář, který minimalizuje tření.

• Pokud jsou vaše vlasy dlouhé, doporučuje se lehce spletený cop nebo volný drdol.

8. Příliš utažené účesy a nevhodné gumičky

• Časté nošení pevně stažených culíků nebo drdolů může vést k oslabení vlasových kořínků a lámání vlasů.

• Tenké gumičky s kovovými spojkami mohou vlasy poškodit.

• Používejte látkové nebo hedvábné gumičky, které jsou k vlasům šetrnější.

9. Přehnané používání stylingových produktů

• Nadměrné používání laku na vlasy, tužidel nebo suchého šamponu může vlasy zatěžovat a oslabovat.

• Stylingové produkty mohou způsobovat nahromadění zbytků na pokožce hlavy, což může ovlivnit růst vlasů.

• Styling používejte s mírou a nezapomínejte vlasy pravidelně důkladně umývat.

10. Nedostatečná výživa a hydratace

• Vlasy potřebují dostatek živin, jinak mohou vypadávat, lámat se a ztrácet lesk.

• Nejčastěji chybí biotin, železo, zinek a vitamíny skupiny B.

• Dbejte na vyváženou stravu bohatou na bílkoviny, zdravé tuky a vitamíny.

11. Stres a špatná péče o pokožku hlavy

• Dlouhodobý stres může narušit růstový cyklus vlasů a způsobit jejich nadměrné padání.

• Nahromadění mazu, nečistot nebo nevhodných produktů na pokožce hlavy může oslabit vlasové kořínky.

• Pomáhá pravidelná masáž hlavy, dostatek spánku a relaxace.

Jak udržet vlasy zdravé?

• Omezte tepelné úpravy a používejte tepelnou ochranu.

• Používejte kvalitní vlasovou kosmetiku odpovídající typu vašich vlasů.

• Vlasy myjte správnou technikou a vlažnou vodou.

• Omezte chemické zásahy, pevné účesy a přehnaný styling.

• Dbejte na zdravou stravu a dostatečnou hydrataci.

• Pečujte o pokožku hlavy a vyhýbejte se stresu.

Správná péče a zdravé návyky jsou klíčem ke krásným a silným vlasům. Pokud se těmto škodlivým vlivům vyhnete, vaše vlasy budou zdravější, pevnější a přirozeně lesklé.